إدارة مرض السكري من النوع 2 بدون الأنسولين: 6 أشياء يجب معرفتها
في بعض الحالات ، يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 إلى حقن الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم. بالنسبة للآخرين ، يمكن إدارة مرض السكري من النوع 2 بدون الأنسولين. اعتمادًا على تاريخك الصحي ، قد يوصي طبيبك بإدارة مرض السكري من النوع 2 من خلال مجموعة من التغييرات في نمط الحياة ، أو الأدوية الفموية ، أو العلاجات الأخرى.
فيما يلي ستة أشياء تحتاج إلى معرفتها حول إدارة مرض السكري من النوع 2 بدون الأنسولين.
نمط الحياة مهم
يمكن لبعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال تغييرات نمط الحياة وحدها. ولكن حتى إذا كنت بحاجة إلى دواء ، فإن خيارات نمط الحياة الصحية مهمة.
للمساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم ، حاول:
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا
- احصل على 30 دقيقة على الأقل من التمارين الهوائية يوميًا ، خمسة أيام في الأسبوع
- أكمل ما لا يقل عن جلستين من أنشطة تقوية العضلات في الأسبوع
- الحصول على قسط كاف من النوم
اعتمادًا على وزنك وطولك الحاليين ، قد يشجعك طبيبك على إنقاص الوزن. يمكن لطبيبك أو اختصاصي التغذية مساعدتك في تطوير خطة خسارة وزن آمنة وفعالة.
لتقليل خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري من النوع 2 ، من المهم أيضًا تجنب التبغ. إذا كنت تدخن ، يمكن لطبيبك أن يوصي بموارد لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
تتوفر أنواع عديدة من الأدوية الفموية
بالإضافة إلى التغييرات في نمط الحياة ، قد يصف طبيبك الأدوية عن طريق الفم لمرض السكري من النوع 2. يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
تتوفر العديد من فئات الأدوية عن طريق الفم لعلاج مرض السكري من النوع 2 ، بما في ذلك:
- مثبطات ألفا جلوكوزيداز
- بيجوانيدات
- محاصرات حمض الصفراء
- منبهات الدوبامين 2
- مثبطات DPP-4
- ميجليتينيدات
- مثبطات SGLT2
- السلفونيل يوريا
- TZDs
في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى مجموعة من الأدوية الفموية. يُعرف هذا باسم العلاج المركب الفموي. قد تحتاج إلى تجربة عدة أنواع من الأدوية للعثور على نظام يناسبك.
قد يصف لك طبيبك أدوية أخرى قابلة للحقن
الأنسولين ليس النوع الوحيد من الأدوية القابلة للحقن المستخدمة لعلاج مرض السكري من النوع 2. في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك أدوية أخرى قابلة للحقن.
على سبيل المثال ، يجب حقن الأدوية مثل ناهضات مستقبلات GLP-1 ونظائرها من الأميلين. يعمل هذان النوعان من الأدوية على الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم ضمن المعدل الطبيعي ، خاصة بعد الوجبات.
اعتمادًا على الدواء المحدد ، قد تحتاج إلى حقنه يوميًا أو أسبوعيًا. إذا وصف طبيبك دواءً عن طريق الحقن ، فاسأله عن موعد وكيفية تناوله. يمكنهم مساعدتك في تعلم كيفية حقن الدواء بأمان والتخلص من الإبر المستعملة.
قد تكون جراحة إنقاص الوزن خيارًا
إذا كان مؤشر كتلة الجسم - وهو مقياس للوزن والطول - يفي بمعايير السمنة ، فقد يوصي طبيبك بإجراء جراحة إنقاص الوزن للمساعدة في علاج داء السكري من النوع 2. يُعرف هذا الإجراء أيضًا باسم جراحة السمنة أو التمثيل الغذائي. يمكن أن يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
في بيان مشترك صدر في عام 2016 ، أوصت العديد من منظمات مرض السكري بإجراء جراحة لفقدان الوزن لعلاج مرض السكري من النوع 2 لدى الأشخاص الذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 40 أو أعلى. كما أوصوا بإجراء جراحة لإنقاص الوزن للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم من 35 إلى 39 ولديهم تاريخ من المحاولة الفاشلة لإدارة نسبة السكر في الدم بأسلوب الحياة والأدوية.
يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة ما إذا كانت جراحة إنقاص الوزن خيارًا لك.
يمكن أن تسبب بعض العلاجات آثارًا جانبية
يمكن أن تسبب الأنواع المختلفة من الأدوية والجراحة والعلاجات الأخرى آثارًا جانبية. يختلف نوع ومخاطر الآثار الجانبية ، من علاج إلى آخر.
قبل البدء في تناول دواء جديد ، تحدث إلى طبيبك حول الفوائد والمخاطر المحتملة لاستخدامه. اسألهم عما إذا كان يمكن أن يتفاعل مع أي أدوية أو مكملات أخرى تتناولها. يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، نظرًا لأن بعض الأدوية ليست آمنة لاستخدام الحوامل أو المرضعات.
يمكن أن تعرضك الجراحة أيضًا لخطر الآثار الجانبية ، مثل العدوى في موقع الشق. قبل الخضوع لأي عملية جراحية ، اسأل طبيبك عن الفوائد والمخاطر المحتملة. تحدث إليهم حول عملية التعافي ، بما في ذلك الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر حدوث مضاعفات ما بعد الجراحة.
إذا كنت تشك في إصابتك بآثار جانبية من العلاج ، فاتصل بطبيبك. يمكنهم المساعدة في تحديد سبب الأعراض. في بعض الحالات ، قد يقومون بتعديل خطة العلاج الخاصة بك للمساعدة في تخفيف أو منع الآثار الجانبية.
يمكن أن تتغير احتياجات العلاج الخاصة بك
بمرور الوقت ، يمكن أن تتغير حالتك واحتياجاتك العلاجية. إذا وجدت صعوبة في إدارة نسبة السكر في الدم من خلال تغييرات نمط الحياة والأدوية الأخرى ، فقد يصف طبيبك الأنسولين. يمكن أن يساعدك اتباع خطة العلاج الموصى بها في إدارة حالتك وتقليل خطر حدوث مضاعفات.
الوجبات الجاهزة
تتوفر العديد من العلاجات لمرض السكري من النوع 2. إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن خطة العلاج الحالية ، فتحدث مع طبيبك. يمكنهم مساعدتك في فهم خياراتك ووضع خطة تناسبك.