ما هو أفضل نوع من الدعامات لعلاج آلام التهاب المفاصل؟

لماذا تستخدم الأقواس كعلاج لهشاشة العظام؟

الفصال العظمي (OA) يسبب التهاب المفاصل. يمكن أن يقيد هذا الالتهاب مقدار حركتك. على الرغم من أن التهاب مفاصل الركبة هو النوع الأكثر شيوعًا ، إلا أن المفاصل مثل الكاحل والرقبة والكتف والمعصم يمكن أن تتأثر أيضًا.

عند تشخيصك بالتهاب المفاصل لأول مرة ، من المرجح أن يوصي طبيبك بالعلاجات غير الجراحية لتخفيف الانزعاج والإعاقة. يمكن أن تكون إحدى هذه التوصيات ارتداء دعامة.

تتضمن بعض فوائد ارتداء الدعامة كعلاج لالتهاب المفاصل ما يلي:

استقرار معزز: تهدف الأقواس إلى نقل الوزن بعيدًا عن المنطقة التالفة في مفصلك ، مما يساعد على تقليل الألم وعدم الراحة.

انخفاض التورم: توفر بعض الأقواس ضغطًا ، والذي يمكن أن يساعد في تقليل التورم الذي يحدث بعد ممارسة النشاط لمن يعانون من التهاب المفاصل.

انخفاض الضغط: إذا كانت رضفتك أو عظم الكاحل لديك به ضعف في المفاصل تحته ، فإن الدعامة التي تحتوي على منطقة مقطوعة يمكن أن تساعد في تقليل الضغط وتخفيف الشعور بعدم الراحة أثناء دعم المناطق المحيطة.

زيادة الثقة: يمكن أن يمنحك ارتداء الدعامة ومعرفة أن لديك دعمًا إضافيًا ثقة أكبر عند إكمال المهام اليومية.

ما هي أنواع الأقواس التي تناسب الزراعة العضوية؟

قد تصنع دعامات الزراعة العضوية من مزيج من المواد ، مثل البلاستيك أو المعدن أو مكونات أخرى مماثلة. قد تكون مبطنة بمطاط صناعي أو رغوة أو مواد لينة أخرى.

تعد الصيدليات ومخازن المستلزمات الطبية والمتاجر عبر الإنترنت أماكن جيدة للعثور على أقواس لـ OA.

توجد عدة أنواع مختلفة من التقويمات ، وليست كلها مناسبة لمن لديهم OA. فيما يلي الأنواع الأربعة الرئيسية:

وقائي تحميك الأقواس من الإصابة ، عادةً عند ممارسة الرياضة.

وظيفية أو داعمة تدعمك الأقواس إذا كنت قد أصبت بالفعل بمفصل.

إعادة التأهيل تقيد الأقواس حركة المفصل لإتاحة الوقت للشفاء. غالبًا ما يتم استخدامها بعد إجراء عملية جراحية أو تثبيت مفصل.

مفرغ أو مفرغ التقويم هو النوع الأكثر شيوعًا الذي يستخدمه الأشخاص المصابون بالتهاب مفاصل الركبة لأنها تقلل الضغط على المناطق الرئيسية.

أكثر أنواع الدعامات شيوعًا المستخدمة في الزراعة العضوية هي وظيفية ومفرغة.

تختلف الأقواس أيضًا بناءً على جزء الجسم الذي يحتاج إلى الدعم:

الكاحلين

توصي الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام (AAOS) بدعامة الكاحل لعلاج الألم الخفيف إلى المتوسط في قدمك وكاحلك. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ألم متوسط إلى شديد ، فإن AAOS توصي بدعامة مصنوعة من الجلد أو البلاستيك للكاحل.

خلف

يمكن الحد من التهاب المفاصل في الظهر وأقراص العمود الفقري باستخدام المشدات أو المشدات. عادة ما تكون الكورسيهات مصنوعة من قماش مطاطي وقابل للتعديل. تميل الأقواس إلى أن تكون أكثر تشكيلًا ولها قوالب معدنية. إذا كان لديك كسر في العمود الفقري بسبب الزراعة العضوية ، فقد تستفيد من الدعامة أكثر من المشد.

الركبتين

نظرًا لأن التهاب المفاصل في الركبة هو أحد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا ، تتوفر عدة أنواع من الدعامات لهذه الحالة. تعتبر دعامات الركبة المخصصة أيضًا خيارًا ، على الرغم من أنها تكلف المزيد من المال.

دعامة التفريغ: دعامات التفريغ مصنوعة من البلاستيك المقولب والحشو الرغوي. عادةً ما تحتوي على دعامات فولاذية تمنع ركبتك من الاهتزاز. غالبًا ما تكون هذه دعامات مخصصة للركبة قابلة للتعديل لتقليل الضغط على الجزء الداخلي أو الخارجي من ركبتك. يمكن أن تكون ضخمة الحجم.

دعامة الركبة المفصلية: غالبًا ما تحتوي دعامة الركبة المفصلية على ثقب في الرضفة وأشرطة أعلى وأسفل ركبتك لتحقيق الاستقرار. لديهم جزء "مفصل" على جانبي ركبتك لدعم الحركة والمشي. غالبًا ما يتم بيع هذه الأقواس بدون وصفة طبية وتستخدم لعدم استقرار الركبة.

دعامة مفصلية قابلة للقفل: غالبًا ما يتم استخدام دعامة مفصلية قابلة للقفل بعد الإصابة أو الجراحة لأنها تحتوي على مفصلة قابلة للتعديل. يمكن لهذه المفصلة أن "تقفل" وتمنع ركبتك من التمدد المفرط أو الانثناء المفرط.

دعامة الأكمام النيوبرين: يمكن أن يأتي هذا النوع من الدعامة مع قطع منطقة الرضفة. غالبًا ما يتم سحبها وفوق الركبة. تتميز بتصميم منخفض ويمكن ارتداؤها تحت البنطال. ومع ذلك ، قد لا توفر نفس مستوى الدعم مثل الأقواس المذكورة سابقًا.

أكتاف

يمكن أن توفر دعامات الكتف لـ OA دعمًا خفيفًا ولكنها تقيد الحركة. غالبًا ما يعبرون كتفك ويضغطون على الجزء العلوي من ذراعك. تتوفر بعض دعامات الكتف التي توفر أيضًا الدعم لأعلى ظهرك ، وتتقاطع مع الجزء العلوي من جسمك.

المعصمين

تشمل الأجهزة المساعدة لالتهاب مفاصل الرسغ الجبائر والأقواس والقفازات:

الجبائر شد معصمك ، مما قد يقلل من آلام التهاب المفاصل.

أقواس الضغط تشبه القفازات الضيقة جدًا ويمكن أن تساعد في تقليل التورم.

يلف المعصم قد تحتوي على منطقة مفتوحة لإبهامك وأحيانًا دعامة معدنية ليدك. يمكن أن توفر هذه الدعم لأولئك الذين يكتبون بشكل متكرر على أجهزة الكمبيوتر أو الحدائق أو يلعبون التنس.

قفازات التهاب المفاصل يوفر ضغطًا بالإضافة إلى إنتاج حرارة للجسم ، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب.

ما هي مزايا وعيوب الدعامة ذات المقاس المخصص؟

إذا كنت سترتدي دعامة على المدى الطويل (كما هو الحال غالبًا لمن لديهم OA) ، فقد ترغب في التفكير في استخدام دعامة مناسبة بشكل مخصص. سيكتب طبيبك وصفة طبية لاستخدام الدعامة ويحيلك إلى أخصائي تقويم العظام. سيأخذ هؤلاء الأخصائيون الطبيون العديد من القياسات لمفاصلك وأنماط حركتك والمزيد لبناء دعامة مناسبة حسب الطلب.

الدعامة ذات المقاس المخصص هي الدعامة الأكثر راحة وفعالية التي يمكنك ارتداؤها لأنها مصممة خصيصًا لك. ومع ذلك ، يمكن أن تكون باهظة الثمن ، وقد تكلف أحيانًا حوالي 1500 دولار. قد تدفع بعض بوالص التأمين كامل التكلفة أو جزء منها. أيضًا ، قد يستغرق إنشاء هذا النوع من الدعامة وقتًا. يرتدي الكثير من الناس دعامة مؤقتة حتى يتم الانتهاء من العرف.

ما هي حدود استخدام الدعامة للعلاج؟

لا يستفيد جميع الأشخاص الذين يعانون من الزراعة العضوية من الدعامة. غالبًا ما تعتمد فعالية الدعامة على المكان الذي تسبب فيه الزراعة العضوية في حدوث مناطق من عدم الاستقرار والضرر. على سبيل المثال ، إذا كان لديك تلف في الحيز الأوسط من ركبتك ، يمكن أن تساعد الدعامة لأنها توفر مزيدًا من الدعم لركبتك الخارجية. إذا كان لديك تمزق أو إصابة في الرباط الجانبي الأمامي ، فستحتاج على الأرجح إلى جراحة لتثبيت ركبتك.

وفقًا لمراجعة بحثية ، فإن فعالية الأقواس محدودة لأن الناس لن يرتدوها. تضمنت أسباب توقفهم عن ارتداء الدعامة ما يلي:

عدم ارتياح: من الممكن أن يشعر الوزن الإضافي بأنه ضخم وثقيل.

انهيار الجلد: يمكن أن يؤدي التكيف مع الدعامة إلى احتكاك الجلد. يمكن أن تسبب الدعامة غير المناسبة احمرارًا وتهيجًا.

تورم: بينما يمكن أن تقلل الدعامات من التورم ، فقد يعاني بعض الأشخاص من التورم كأثر جانبي لارتداء الدعامة.

بالإضافة إلى هذه الاعتبارات ، قد لا تكون دعامات الركبة فعالة مثل الطرق الأخرى لتخفيف آلام التهاب المفاصل. يمكن أن يشمل ذلك فقدان الوزن لتقليل الضغط على المفاصل وممارسة الرياضة لتقليل التيبس.

متى يجب عليك الاتصال بطبيبك؟

حتى إذا كانت الدعامة مصممة خصيصًا لك ، فلا يجب عليك ارتدائها إذا كان ذلك يؤلمك. على الرغم من أنه يمكنك توقع بعض ألم الجلد أو الخدش في المرات القليلة الأولى التي ترتدي فيها الدعامة ، فاتصل بطبيبك دائمًا إذا كان ارتداء الدعامة مؤلمًا أكثر من عدم ارتدائها.

يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا ساءت أعراض التهاب المفاصل لديك لدرجة أنه لم يعد بإمكانك التحرك بسهولة أو كان الألم لا يمكن السيطرة عليه.