7 افعل ولا تفعل عندما يعاني صديقك من مرض مزمن

أنا طالبة تبلغ من العمر 23 عامًا من وسط إلينوي. لقد نشأت في بلدة صغيرة وعشت حياة عادية تمامًا. ولكن بعد فترة وجيزة من عمري 17 عامًا ، تم تشخيصي بمرض التهاب الأمعاء (IBD).

غيرت حياتي إلى الأبد. انتقلت من مراهقة عادية وصحية إلى أن أكون في المستشفى لمدة 37 يومًا وليلة متتالية.

لقد مرت سبع سنوات - و 16 عملية جراحية - منذ تشخيصي. ومنذ نوفمبر الماضي ، أعيش مع كيس فغر دائم على بطني. لقد كان تعديلًا على مر السنين ، وما زلت أتعلم. لكن لم أكن أنا من اضطررت إلى التكيف.

كما ترى ، هناك نوعان فقط من الأمراض التي يجهزنا المجتمع للتعامل معها: تلك التي لا تستغرق وقتًا طويلاً للتغلب عليها (مثل البرد أو الأنفلونزا) وتلك المميتة (مثل الأشكال المتقدمة للسرطان). لا يعدنا المجتمع حقًا للتعامل مع الأمراض أو الإعاقات مدى الحياة. كما أننا لا نتعلم حقًا كيفية دعم أولئك الذين لديهم واحد.

لقد مرضنا جميعًا من قبل. نعلم جميعًا كيفية الاعتناء بأحد أفراد أسرته عندما يصابون بشيء مثل الأنفلونزا. تسمى هذه القدرة على تقديم الدعم بطريقة تسمح لهم بمعرفة أنك شعرت بألمهم ويمكنك التواصل معهاتعاطف . من أجل التعاطف مع شخص ما ، يجب أن يكون لديك فهم عميق الجذور لما يحدث له ، لأنك قد اختبرت ذلك بنفسك.

ولكن كيف تريح وتدعم شخصًا ما عندما يكون مرضه موهنًا على المدى الطويل ، ولا يمكنك الارتباط به؟

أمسية رائعة مع أحد الأشخاص المفضلين لدي على هذا الكوكب - هذا الإنجاز. نظاراتي nerdy.

تم نشر مشاركة بواسطة Liesl Marie Peters (Lieslmariepeters) في 21 سبتمبر 2017 الساعة 7:37 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ

واجه العديد من الأشخاص من حولي صعوبة في التكيف مع وضعي الصحي (غالبًا بقدر ما لدي). كل شخص يتكيف بشكل مختلف ويحاول المساعدة بطريقته الخاصة. ولكن عندما لا يتمكن أي شخص من حولك من فهم ما تمر به ، فقد تكون نواياهم الحسنة أكثر ضررًا من نفعها. لإصلاح هذا ، نحتاج إلى إنشاء حوار مفتوح.

فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في إرشادك في دعم شخص محبوب يعاني من مرض منهك مدى الحياة.

1.كن متفتحًا وصدقهم عندما يثقون فيك بألمهم.

يشعر الكثير من الناس بالعزلة (خاصةً مع الأمراض غير المرئية) عندما لا يعتقد الآخرون أن شيئًا ما ليس على ما يرام. بالتأكيد ، قد نبدو على ما يرام. لكن أمراضنا داخلية. فقط لأنك لا تستطيع رؤيتهم لا يعني أنهم ليسوا هناك.

2.لا تفترض أنك تعرف ما يشعرون به أو تقدم لهم النصيحة إلا إذا كنت متأكدًا تمامًا من أنك شاركت تجربتهم.

مع مرضي ، ليس من غير المألوف أن يسأل شخص ما عما يحدث معي. عندما أحاول أن أشرح لهم أن لدي مرض التهاب الأمعاء ، تمت مقاطعي عدة مرات بتعليقات مثل ، "أوه! أنا أفهم تمامًا. لدي متلازمة القولون العصبي." بينما أفهم أنهم يحاولون فقط التواصل معي وإقامة اتصال ، أشعر ببعض الإهانة. هذه الظروف مختلفة تمامًا ، وهذا يحتاج إلى التعرف عليه.

3.اسأل بشكل مباشر عما يمكنك القيام به من أجلهم بدلاً من الافتراض التلقائي أنك تعرف كيفية المساعدة.

أي نوع من المساعدة المقدمةدائما محل تقدير. ولكن نظرًا لوجود العديد من الأمراض والاختلافات المختلفة لتلك الأمراض ، يتمتع كل شخص بتجربة فريدة. بدلاً من البحث عن مصادر خارجية للأفكار ، اسأل من تحب عما يحتاجه. هناك احتمالات بأن ما يحتاجونه مختلف عما قرأته على الإنترنت.

Cheesin "مع والدي في نصف الليلة الماضية! أحب موسم الحصاد.

تم نشر مشاركة بواسطة Liesl Marie Peters (Lieslmariepeters) في 23 سبتمبر 2016 الساعة 10:09 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

4.لا تستخدم تعبيرات مبتذلة مثل ، "قد يكون الأمر أسوأ دائمًا" أو "على الأقل ليس لديك ________."

عادةً ما يتم الإدلاء بعبارات مثل هذه بنوايا حسنة ، لكنها يمكن أن تجعل الشخص العزيز عليك يشعر بالوحدة. بالتأكيد ، يمكن أن يكون الأمر أسوأ دائمًا. لكن تخيل ألم شخص آخر لا يجعل ألمه أفضل.

5.اعتذر إذا كنت تعتقد أنك تجاوزت الحد.

عندما مرضت لأول مرة ، كان وجهي منتفخًا بشكل مفرط من المنشطات. كان جهازي المناعي مكبوتًا للغاية ، لذلك لم يُسمح لي بالخروج كثيرًا. لكنني أقنعت والدتي بالسماح لي بإحضار أخي من المدرسة.

أثناء انتظاره ، رأيت صديقًا لي. خرقت القواعد وخرجت من السيارة لأعانقها. ثم لاحظت أنها كانت تضحك. "انظر إلى خديك السنجابين! هذا ما كنت ستبدو عليه إذا كنت سمينًا!" قالت. عدت إلى سيارتي وكنت أصرخ. ظنت أنها مضحكة ، لكنها كسرتني.

لو أنها اعتذرت بمجرد أن لاحظت دموعي ، لكنت سامحتها في ذلك الوقت وهناك. لكنها ابتعدت ضاحكة. سأتذكر تلك اللحظة لبقية حياتي. صداقتنا لم تكن أبدا هي نفسها. كلماتك لها تأثير أكبر مما تعلم.

6.خذ بعض الوقت للبحث عن المرض.

باعتباري شخصًا مصابًا بمرض مزمن ، أجد أنه من المريح التحدث عنه. لكن هذا ليس سهلاً عندما تتحدث مع شخص ليس لديه فكرة عما تتحدث عنه. عندما كنت أتحدث مع صديق حول ما كنت أشعر به وذكر "علم الأحياء" ، كنت أعرف أنني كنت أتحدث إلى شخص كان يحاول حقًا أن يفهم.

إذا أجريت القليل من البحث بمفردك حول الحالة ، فستكون لديك بعض المعرفة عنها في المرة القادمة التي تسألها فيها عن حالتها. سيشعر من تحب بمزيد من الفهم. إنها لفتة مدروسة تظهر اهتمامك.

7.وقبل كل شيء ، لا تستسلم لمن تحب.

قد يكون الأمر محبطًا عندما يضطر صديقك باستمرار إلى إلغاء خططه أو يحتاج إلى توصيلة إلى غرفة الطوارئ. إنه يستنزف عقليًا عندما يكونون مكتئبين وبالكاد يمكنك إخراجهم من السرير. قد يكونون غائبين لفترة قصيرة (أنا مذنب بهذا بنفسي). لكن هذا لا يعني أنهم لا يهتمون بك. مهما حدث ، لا تتخلى عن من تحب.

بغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها مساعدة أحبائك المصاب بأمراض مزمنة ، فإن الجهد وحده محل تقدير. لا يمكنني التحدث نيابة عنا جميعًا المصابين بمرض مزمن ، لكنني أعلم أن كل شخص تقريبًا كان لديه نوايا حسنة - حتى لو كان ما قاله يضر أكثر مما يساعد. لقد وضعنا أقدامنا في أفواهنا في بعض الأحيان ، ولكن ما يهم هو كيف نتعامل مع الموقف للمضي قدمًا.

أفضل شيء يمكنك القيام به لمن تحب هو أن تكون متواجدًا من أجله وأن تبذل قصارى جهدك لفهمه. لن يعالج ذلك مرضهم ، لكنه سيجعل الأمر أكثر احتمالًا بالنسبة لهم لمعرفة أن لديهم شخصًا في ركنهم.

ليسل بيترز هو مؤلف كتاب يوميات سبوني وتعيش مع التهاب القولون التقرحي منذ أن كانت تبلغ من العمر 17 عامًا. تابع رحلتها انستغرام .