تعرف على المزيد حول النوع المدمج ADHD
حقائق حول ADHD
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو اضطراب في النمو العصبي. يتم تشخيصه عادةً عند الأطفال ، ولكن يمكن أن يعاني البالغون من الأعراض أيضًا. تنقسم الأعراض عادة إلى فئات:
- عدم الانتباه ، أو عدم القدرة على التركيز
- فرط النشاط والاندفاع ، أو عدم القدرة على البقاء ثابتًا أو التحكم في السلوك
يعاني معظم الأطفال من أعراض كليهما. يُعرف هذا أيضًا باسم النوع المشترك ADHD. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ماهية النوع المدمج من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وكيفية علاجه.
ما هي أعراض وعلامات النوع المشترك من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط؟
يميل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى الظهور على أنه غافل في الغالب أو مفرط النشاط في الغالب - اندفاعي. عندما يعاني شخص ما من ستة أعراض أو أكثر من كل نوع ، يكون لديه نوع ADHD معًا.
أعراض عدم الانتباه
تتضمن أمثلة أعراض عدم الانتباه ما يلي:
- تكافح من أجل اتباع التعليمات
- يبدو أنه لا يستمع عند التحدث إليه
- يصبح من السهل الخلط
- أحلام اليقظة أو عدم القدرة على الانتباه
- يصبح من السهل تشتيت الانتباه
- تواجه صعوبة في متابعة المهام أو المهام
- فقدان أو نسيان الأشياء أو الأحداث
قراءة المزيد: فهم نوع عدم الانتباه »
أعراض فرط الحركة والاندفاع
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لفرط النشاط والاندفاع ما يلي:
- التململ أو يرتبكون
- عدم القدرة على البقاء جالسًا لفترات طويلة من الزمن
- التحدث بدون توقف
- القفز حول الغرفة
- قول أشياء غير لائقة دون تفكير
- عدم الصبر أو الوقاحة
- المقاطعة أو الدخول في محادثات الشعوب الأخرى
- تواجه صعوبة في انتظار دورك
سيعرض الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ستة أو أكثر من هذه العلامات وستة أو أكثر من علامات عدم الانتباه.
كيف يرتبط ODD بـ ADHD؟
اضطراب تحدي المعارضة (ODD) هو عندما يُظهر طفلك أو ابنك المراهق نمطًا من المعارضة تجاهك أو تجاه شخصية ذات سلطة. حوالي 40 بالمائة من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد تكون السلوكيات مرتبطة بنوع فرط النشاط أو الاندفاع ADHD. قد يكون أيضًا كيف يتعامل الأطفال مع الإحباط أو الإجهاد العاطفي الناتج عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يظهر ODD عادة كنمط:
- الغضب
- التهيج
- الانفجارات
- التحدي
قد يُظهر الطفل المصاب باضطراب العناد الشارد أيضًا شخصية جدلية أو ينخرط عمدًا في سلوكيات مزعجة. يمكن أن يساعد العلاج السلوكي في علاج أعراض اضطراب العناد الشارد.
ما الذي يزيد من خطر إصابتك بنوع ADHD؟
الأسباب
من المحتمل أن تكون أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي نفسها لجميع الأنواع ، لكن العلم لم يجد سببًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ولكن وجدت بعض الدراسات العديد من العوامل المحتملة التي يمكن أن تؤثر على خطر إصابة الشخص باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على سبيل المثال ، قد تلعب العوامل البيئية دورًا.
اقرأ المزيد: هل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وراثي؟ »
عوامل الخطر
تشمل عوامل الخطر لجميع الأنواع الفرعية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما يلي:
- الجينات الموروثة : وجدت إحدى الدراسات أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد ينتشر في العائلات.نشرت دراسة أخرى فيجاما للطب النفسي يوضح أن العديد من الجينات قد تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- العوامل البيئية أثناء الرضاعة أو الحمل: قد يؤدي التعرض للسموم مثل الرصاص إلى زيادة خطر إصابة الطفل باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- إصابة الدماغ: قد يصاب عدد قليل من الأطفال الذين يعانون من إصابات الدماغ الرضحية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- تعاطي الكحول أو التبغ أثناء الحمل : وجدت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة واشنطن أن النساء الحوامل المدخنات تزيد من خطر إصابة أطفالهن باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.شرب الكحوليات وتعاطي المخدرات أثناء الحمل يمكن أن يزيد أيضًا من خطر إصابة الطفل بهذا الاضطراب.
- انخفاض الوزن عند الولادة أو الولادة المبكرة: حسب دراسة في المجلةطب الأطفال ، الأطفال المولودين قبل موعد ولادتهم يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما يكبرون.
- جنس: تنص مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على أن الأولاد أكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر من الفتيات.
ماذا تتوقع من طبيبك
لا يوجد اختبار واحد يمكنه تشخيص اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. الطريقة التي سيشخص بها طبيبك أو طبيبك لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي نفسها لجميع الأنواع. على الرغم من أن معايير النوع المدمج ADHD مختلفة قليلاً. بالنسبة لنوع اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ، سيبحث طبيبك عن ستة أعراض أو أكثر من كل من أنواع الغفلة وفرط النشاط أو الاندفاع.
ماذا سيفعل طبيبك
أولاً ، سيقوم الطبيب بإجراء فحص طبي شامل لاستبعاد الحالات الأخرى. بعض الاضطرابات مثل صعوبات التعلم أو اضطراب القلق يمكن أن تحاكي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
بعد ذلك ، سوف يراقبون طفلك بحثًا عن الأعراض المرتبطة بالأنواع الفرعية من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يعني هذا مراقبة طفلك أثناء النهار. ستأخذ أنت وطفلك أيضًا العديد من مقاييس تصنيف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. سيستخدم طبيبك هذه للمساعدة في إجراء تقييم أو تشخيص.
لا تقدم هذه المقاييس إجابة محددة ، لكنها يمكن أن تساعدك أنت وطبيبك على رؤية الصورة الأكبر. سوف تسأل الاستطلاعات عن سلوك طفلك في المدرسة أو في المنزل أو في أماكن أخرى. قد تُظهر أيضًا مطالبة الأشخاص الآخرين ، مثل المعلمين وأفراد الأسرة الآخرين ، الذين يتفاعلون مع طفلك لتقديم أوصاف سلوكية ، صورة أكبر لسلوك طفلك.
ما تحتاج لمعرفته حول مقاييس تصنيف ADHD »
كيف تعالج النوع المركب ADHD؟
طب
قد تساعد أدوية ADHD في تحسين أعراض عدم الانتباه وفرط النشاط أو الاندفاع لدى طفلك. قد تساعد أيضًا في تحسين التنسيق البدني
المنشطات: عادة ما يصف الأطباء المنشطات النفسية. هذه تساعد في تخفيف العلامات السلوكية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتجعل التركيز على المهام اليومية أسهل. تعمل الأدوية عن طريق زيادة المواد الكيميائية في الدماغ التي تلعب دورًا في التفكير والانتباه.
تعتبر المنشطات النفسية آمنة لك ولطفلك عند تناولها حسب التوجيهات. في بعض الحالات ، قد تسبب آثارًا جانبية غير مقصودة. تحدث إلى طبيبك إذا كنت أنت أو طفلك تعانيان من حالات صحية حالية أو كنت تعاني من آثار جانبية من المنشطات مثل:
- قلة الشهية
- مشاكل النوم
- التشنجات اللاإرادية
- تغيرات الشخصية
- القلق أو التهيج
- آلام في المعدة
- الصداع
حفريات غير منشطة: سيصف لك طبيبك غير المنبهات إذا لم تعمل المنشطات. تعمل هذه الأدوية بشكل أبطأ ، لكنها لا تزال تحسن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في بعض الحالات ، تعمل مضادات الاكتئاب أيضًا مع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن إدارة الغذاء والدواء لم توافق على مضادات الاكتئاب كعلاج.
العلاج النفسي
العلاج مع الأدوية فعال للأطفال ، خاصة من سن 6 إلى 12 عامًا. تظهر الأبحاث أيضًا أن الأساليب والتدخلات السلوكية تعمل بشكل جيد للغاية للأطفال والمراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
العلاج السلوكي: الهدف من هذا العلاج هو المساعدة في تغيير السلوك. يعلمك أنت وطفلك تقوية السلوكيات الجيدة. يمكن أن يساعد العلاج السلوكي الوالد أو المعلم أو المعالج في توجيه الطفل لتعلم السلوكيات الإيجابية. قد يشمل العلاج السلوكي تدريب الوالدين ، وإدارة الفصل ، وتدخلات الأقران ، والتدريب التنظيمي ، أو مزيج من هذه العلاجات.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يُعلِّم العلاج المعرفي السلوكي الشخص استراتيجيات التأقلم للمساعدة في تعديل السلوك غير المرغوب فيه والمساعدة في أعراض المزاج والقلق. هناك القليل من الدراسات حول العلاج المعرفي السلوكي واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكن الدراسات المبكرة تشير إلى أن العلاج المعرفي السلوكي قد يكون فعالًا للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لكن يجب أن تكون هذه العلاجات أكثر تحديدًا وصقلًا.
العلاج الأسري: يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا على العلاقات مع الوالدين وأفراد الأسرة ، خاصة قبل تشخيص شخص ما. يمكن أن يساعد العلاج الأسري الجميع على تعلم كيفية التعامل مع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي يعاني منها أحد أفراد الأسرة والتعامل معها. يمكن أن يساعد أيضًا في التواصل والترابط الأسري.
ما التقنيات التي يمكن أن تساعد شخصًا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
للأطفال
من المهم للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الحصول على دعم هيكلي. يمكن أن يساعد التنظيم والاتساق الطفل في إدارة أعراضه. يمكنك أنت وطفلك معًا:
- تساعد في تطوير الروتين والجدول الزمني
- التخطيط للتغييرات في الجدول الزمني مقدمًا قدر الإمكان
- إنشاء نظام تنظيمي بحيث يكون لكل شيء مكان
- أن تكون متسقة مع القواعد
- التعرف على السلوك الجيد ومكافأته
إذا كان طفلك يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكنك أيضًا تشجيع السلوك الجيد من خلال:
- التقليل من عوامل التشتيت عند الانتهاء من مهمة ما
- تحديد الخيارات عندما يحتاج طفلك للاختيار
- مساعدتهم على بناء نمط حياة صحي
- خلق تجارب إيجابية من خلال الأنشطة التي يستمتع بها طفلك ويقوم بعمل جيد فيها
للبالغين
يمكن للبالغين العمل مع معالج أو مستشار لتعلم أدوات التنظيم أو إدارة الحياة. وتشمل هذه:
- تطوير الروتين والحفاظ عليه
- التعود على إنشاء واستخدام القوائم
- باستخدام التذكيرات
- تقسيم المهام الكبيرة أو المشاريع إلى خطوات أصغر
بالنسبة للبالغين والأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يعد التواصل الواضح أمرًا أساسيًا. تظهر الأبحاث أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعانون من مشاكل في التواصل ، بدءًا من اتباع التعليمات وحتى مراعاة وجهات نظر الآخرين. قد يكون من المفيد قضاء بعض الوقت وترك تعليمات واضحة خطوة بخطوة عند إشراك طفلك. يمكنك أيضًا المساعدة من خلال بناء مهاراتهم الاجتماعية.
اقرأ المزيد: كيف يمكنك مساعدة الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التحكم في عدوانيته؟ »