كل ما تحتاج لمعرفته حول وايتهيدس
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو الرؤوس البيضاء؟
البثور هو نوع من حب الشباب يتشكل عندما تحاصر خلايا الجلد الميتة والزيوت والبكتيريا داخل أحد مسامك. يمكن أن تكون الرؤوس البيضاء مزعجة ، وقد يبدو أنها تتطور في أسوأ الأوقات.
والخبر السار هو أنه يمكن منع ظهور الرؤوس البيضاء بمجموعة من التغييرات في نمط الحياة والعلاجات الطبية.
ما الذي يسبب البثور؟
يمكن أن يساعدك فهم سبب ظهور الرؤوس البيضاء في منع ظهور البثور في المستقبل. المسام المسدودة هي السبب الرئيسي للرؤوس البيضاء. يمكن أن تنسد مسامك لعدة أسباب.
أحد أسباب انسداد المسام هو التغيرات الهرمونية ، وهي من المسببات الشائعة لحب الشباب. يمكن أن تؤدي بعض مراحل الحياة إلى زيادة كمية الدهون أو الزيوت التي تنتجها المسام. يؤدي زيادة إنتاج الزيت إلى انسداد المسام والرؤوس البيضاء.
تشمل هذه المراحل:
- سن البلوغ
- الحيض
- حمل
بعض موانع الحمل التي تحتوي على البروجسترون فقط قد تزيد أيضًا من مستويات الهرمون وتسبب نوبات حب الشباب عند النساء. وبالمثل ، تلاحظ بعض النساء المزيد من حب الشباب خلال مراحل معينة من دورات الحيض بمجرد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
وجدت العديد من الدراسات أن الجينات تلعب أيضًا دورًا في تطوير أنواع مختلفة من حب الشباب ، بما في ذلك الرؤوس البيضاء. إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من حب الشباب ، فأنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة به.
يمكن أن تظهر الرؤوس البيضاء أيضًا في المناطق التي تحصل فيها على الكثير من الاحتكاك ، مثل الذقن من حزام الذقن على المعدات الرياضية.
أين تظهر الرؤوس البيضاء؟
يمكن أن تتطور البثور في أي مكان على جسمك. يُعرف الأنف والذقن والجبهة مجتمعة باسم منطقة T. قد تكون الأجزاء الدهنية بشكل خاص من وجهك ، مثل منطقة T ، معرضة بشكل خاص لحب الشباب.
يمكنك أيضًا تطوير الرؤوس البيضاء على:
- صدرك
- الى الخلف
- أكتاف
- أسلحة
يمكن أن يحدث حب الشباب عند الرجال والنساء ، وفي أي عمر تقريبًا. حتى لو لم تكن لديك مشاكل مع الرؤوس البيضاء في سن المراهقة ، فلا يزال بإمكانك تطويرها في مرحلة ما خلال مرحلة البلوغ.
كيفية علاج الرؤوس البيضاء
تعتبر الرؤوس البيضاء شكلًا خفيفًا من حب الشباب. من السهل نسبيًا علاجها.
الريتينويد الموضعي هو علاج الخط الأول للرؤوس البيضاء. ومع ذلك ، تستغرق الرتينويدات الموضعية ثلاثة أشهر لملاحظة أي تأثير. يجب استخدامها بشكل مثالي كل يوم (أو ليلاً).
تستخدم الرتينويدات الموضعية للوقاية من حب الشباب. لا ينبغي استخدامها كعلاج موضعي على البثور. تعمل الرتينويدات بعدة آليات ، لكنها في النهاية تمنع عملية انسداد المسام.
يجب عليك وضع كريم واق من الشمس يوميًا لأن بشرتك ستكون أكثر حساسية للشمس نتيجة استخدام الريتينويد الموضعي.
إذا كنت تعاني من حب الشباب الالتهابي (نتوءات وبثور حمراء على وجهك) ، فقد يصف لك الطبيب أيضًا مضادات حيوية عن طريق الفم أو موضعية ، تعمل على تدمير بكتيريا الجلد الزائدة وتقليل الالتهاب والاحمرار. تستخدم المضادات الحيوية عن طريق الفم خارج النشرة الداخلية لعلاج حب الشباب.
كما تستخدم حبوب منع الحمل المركبة عن طريق الفم لتقليل حب الشباب عند النساء. إنها وسيلة منع حمل معتمدة من إدارة الغذاء والدواء.
منع ظهور الرؤوس البيضاء وحب الشباب
تعتبر الأدوية الفموية والموضعية علاجات فعالة للرؤوس البيضاء ، لكنها ليست الخيار الوحيد. يمكنك أيضًا الاستمتاع ببشرة أكثر نقاوة وصحة وتقليل مخاطر ظهور الحبوب في المستقبل عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.
إذا كنت تضعين المكياج ، ففكري في استخدام ماركات مستحضرات التجميل غير الزؤانية والخالية من الزيوت. قد تكون هذه المنتجات مناسبة بشكل أفضل للأشخاص المعرضين لحب الشباب لأنها لا تسد المسام. يقلل ذلك من احتمالية الإصابة بحب الشباب ، مثل الرؤوس البيضاء.
يجب أيضًا استخدام المستحضرات أو المرطبات الخالية من الزيت للحد من كمية الزيت المضافة إلى بشرتك.
اغسل شعرك وجلدك بانتظام. ولا تنسي إزالة المكياج قبل النوم. ومع ذلك ، يجب تجنب الغسل المفرط لأن هذا قد يسبب في الواقع تهيجًا للوجه ويزيد من سوء حب الشباب.
استخدم منظفًا معتدلًا لغسل وجهك مرة يوميًا باستخدام الماء الدافئ. تأكد من تجفيف بشرتك بالتربيت عليها بدلًا من فركها. لا تقشري بشرتك بأي من منتجات التنظيف ، لأن ذلك من المحتمل أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
المفاهيم الخاطئة حول الرؤوس البيضاء
هناك بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الرؤوس البيضاء. يعد فهم ما يمكن أن يسبب حب الشباب وما لا يمكن أن يسببه أمرًا مهمًا للتخلص من الرؤوس البيضاء. العوامل التالية لها تأثير ضئيل أو معدوم على حب الشباب:
- الغسل المفرط والفرك لا يمنع ظهور الرؤوس البيضاء.
- الاوساخ لا تسبب حب الشباب.
- قد يؤدي غسل وجهك بقوة شديدة إلى تهيج الجلد وتفاقم حب الشباب الموجود.
- الأطعمة الدهنية لا تسبب حب الشباب.
المضاعفات المحتملة للرؤوس البيضاء
يمكن أن تؤثر الطريقة التي تتعامل بها مع الرؤوس البيضاء على صحة بشرتك. إذا كنت تختار رأسًا أبيض باستمرار ، فمن المرجح أن تتهيج وتتسبب في ندبة. بمجرد ظهور الندبة ، في حين أنه يمكن تحسينها ، فإنها تعتبر علامة دائمة نسبيًا على جلدك.
تحدث إلى طبيبك
يمكن أن يكون حب الشباب والرؤوس البيضاء محبطين وغير مريحين. ومع ذلك ، المساعدة متاحة. إذا كنت تتعامل مع حالة خفيفة من الرؤوس البيضاء ، فراجع ما إذا كان يمكنك التعامل مع حب الشباب باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
يمكنك أيضًا محاولة استبدال منتجات الوجه والجسم الحالية بمنتجات خالية من الزيوت وغير زؤانية ولطيفة على بشرتك.
إذا لم يفلح ذلك ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. قد يكونوا قادرين على التوصية بعلاجات بديلة أو وصف الأدوية.