أعراض الدورة الشهرية مقابل أعراض الحمل
إذا اشتريت شيئًا من خلال رابط في هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. كيف يعمل هذا.
ملخص
متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي مجموعة من الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية. عادةً ما تحدث أعراض المتلازمة السابقة للحيض قبل أسبوع إلى أسبوعين من دورتك الشهرية. عادة ما يتوقفون بعد بدء الدورة الشهرية.
يمكن أن تكون أعراض المتلازمة السابقة للحيض مشابهة جدًا لأعراض الحمل المبكر. تابع القراءة لمعرفة كيفية معرفة الفرق. لكن تذكر أن هذه الاختلافات دقيقة وتختلف من امرأة إلى أخرى.
انشر على موقع Pinterest1.آلام الثدي
الدورة الشهرية: أثناء الدورة الشهرية ، يمكن أن يحدث تورم وألم بالثدي خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية. تتراوح الرقة من خفيفة إلى شديدة ، وعادة ما تكون أكثر حدة قبل الدورة الشهرية مباشرة. تميل النساء في سنوات الإنجاب إلى ظهور أعراض أكثر حدة.
قد تشعر أنسجة الثدي بوجود نتوءات وكثيفة ، خاصة في المناطق الخارجية. قد تشعرين بامتلاء الثدي بالحنان وألم شديد خفيف. غالبًا ما يتحسن الألم أثناء الدورة الشهرية أو بعدها مباشرة ، حيث تنخفض مستويات هرمون البروجسترون لديك.
حمل: قد تشعرين بألم أو حساسية أو رقة عند لمس ثدييك أثناء الحمل المبكر. قد يشعرون أيضًا بالشبع والثقل. عادة ما يحدث هذا الألم والتورم بعد أسبوع إلى أسبوعين من الحمل ، ويمكن أن يستمر لفترة مع ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون لديك بسبب الحمل.
2.النزيف
الدورة الشهرية: بشكل عام لن يكون لديك نزيف أو بقع إذا كانت الدورة الشهرية. عندما يكون لديك دورتك الشهرية ، يكون التدفق أثقل بشكل ملحوظ ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى أسبوع.
حمل: بالنسبة للبعض ، فإن إحدى أولى علامات الحمل هي نزيف مهبلي خفيف أو بقع يكون لونها ورديًا أو بنيًا داكنًا في العادة. يحدث هذا عادةً بعد 10 إلى 14 يومًا من الحمل وعادة لا يكون كافيًا لملء الفوط الصحية أو السدادات القطنية. عادة ما يستمر التبقع لمدة يوم أو يومين فقط ، لذلك فهي أقصر من الفترة العادية.
3.تغيرات في المزاج
الدورة الشهرية: قد تكون سريع الانفعال وتشعر ببعض القلق أثناء الدورة الشهرية. قد تصاب أيضًا بنوبات بكاء وتشعر بالقلق. عادة ما تختفي هذه الأعراض بعد بدء الدورة الشهرية.
قد يساعد الحصول على بعض التمارين والنوم كثيرًا في التخلص من مزاج الدورة الشهرية. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالحزن أو الإرهاق أو اليأس أو تفتقر إلى الطاقة لمدة أسبوعين أو أكثر ، فقد تكون مصابًا بالاكتئاب. تأكد من التحدث مع طبيبك.
حمل: إذا كنت حاملاً ، يمكن أن يكون لديك تغيرات مزاجية تستمر حتى الولادة. من المرجح أن تكون عاطفيًا أثناء الحمل. قد تكون منتشيًا ومتحمسًا ، وتتطلع إلى العضو الجديد في عائلتك. قد تمر أيضًا بلحظات حزن وتبكي بسهولة أكبر.
كما هو الحال مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يمكن أن تشير هذه الأعراض الأخيرة أيضًا إلى الاكتئاب. إذا كنت قلقًا بشأن أعراضك وتعتقد أنك مصاب بالاكتئاب ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك. الاكتئاب أثناء الحمل شائع ، ويمكن - ويجب - علاجه.
4.التعب
الدورة الشهرية: التعب أو الإرهاق أمر شائع أثناء الدورة الشهرية ، وكذلك مشاكل النوم. يجب أن تختفي هذه الأعراض عندما تبدأ دورتك الشهرية. يمكن أن تساعد ممارسة بعض التمارين في تحسين نومك وتقليل التعب.
حمل: أثناء الحمل ، يمكن أن تجعلك المستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون متعبة. يمكن أن يكون التعب أكثر وضوحًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ولكن يمكن أن يستمر طوال فترة الحمل أيضًا. لمساعدة جسمك على التأقلم ، تأكد من تناول الطعام جيدًا والحصول على قسط كافٍ من النوم.
5.الغثيان
الدورة الشهرية: يجب ألا تتوقعي الغثيان أو القيء إذا تأخرت دورتك الشهرية ، لكن بعض الانزعاج الهضمي مثل الغثيان يمكن أن يصاحب أعراض الدورة الشهرية.
حمل: يعد غثيان الصباح أحد أكثر العلامات كلاسيكية ووضوحًا على حملك. غالبًا ما تبدأ نوبات الغثيان بعد شهر من الحمل. قد يصاحب الغثيان القيء وقد لا يكون. على الرغم من الاسم ، يمكن أن يحدث غثيان الصباح في أي وقت من اليوم. ومع ذلك ، لا تعاني جميع النساء من غثيان الصباح.
6.الرغبة الشديدة في تناول الطعام والنفور
الدورة الشهرية: عند إصابتك بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، ستلاحظ على الأرجح أن عاداتك الغذائية تتغير. قد تشتهي الشوكولاتة أو الكربوهيدرات أو السكريات أو الحلويات أو الأطعمة المالحة. أو قد يكون لديك شهية مفترسة. هذه الرغبة الشديدة لا تحدث بنفس الدرجة عندما تكونين حاملاً.
حمل: قد يكون لديك اشتهاء محدد للغاية ، وقد تكون غير مهتم تمامًا بالأطعمة الأخرى. قد يكون لديك أيضًا نفور من بعض الروائح والأذواق ، حتى تلك التي أحببتها من قبل. يمكن أن تستمر هذه الآثار طوال فترة الحمل.
يمكن أن يكون لديك أيضًا قشور البيكا ، حيث تأكل بشكل إلزامي عناصر ليس لها قيمة غذائية ، مثل الثلج أو الأوساخ أو رقائق الطلاء المجففة أو القطع المعدنية. إذا كانت لديك الرغبة الشديدة في تناول المواد غير الغذائية ، فتحدث إلى طبيبك على الفور.
7.التشنج
الدورة الشهرية: إذا كنت تعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فقد تعانين من عسر الطمث ، وهو تقلصات تحدث قبل الدورة الشهرية بـ 24 إلى 48 ساعة. من المحتمل أن ينخفض الألم خلال دورتك الشهرية ويختفي في نهاية المطاف بنهاية جريان الدم.
غالبًا ما تنخفض تقلصات الدورة الشهرية بعد الحمل الأول أو مع تقدمك في العمر. قد تعاني بعض النساء من تقلصات أكثر عند دخولهن في سن اليأس.
حمل: في بداية الحمل ، قد تعانين من تقلصات خفيفة أو خفيفة. من المحتمل أن تشعر أن هذه التشنجات تشبه التشنجات الخفيفة التي تحصل عليها أثناء الدورة الشهرية ، لكنها ستكون في أسفل معدتك أو أسفل ظهرك.
إذا كان لديكِ تاريخ من فقدان الحمل ، فلا تتجاهلي هذه الأعراض. راحة. إذا لم تهدأ ، تحدث إلى طبيبك. يمكن أن تعانين من التقلصات لأسابيع قد تصل إلى شهور عندما تكونين حاملاً. إذا كنت تعلم أنك حامل وأن هذه التشنجات مصحوبة بأي نزيف أو إفرازات مائية ، فاستشيري الطبيب على الفور.
يبعد
من المهم معرفة سبب الأعراض. إذا كنت حاملاً ، فكلما اكتشفت ذلك سريعًا ، كلما تمكنت من الحصول على الرعاية المناسبة بشكل أسرع. أفضل طريقة لمعرفة الفرق بين أعراض المتلازمة السابقة للحيض والحمل المبكر هي إجراء اختبار الحمل.
قد يكون من المفيد أيضًا تتبع الأعراض الخاصة بك حتى تلاحظ حدوث تغيير في نمطك المعتاد. إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن أي من أعراضك ، فتأكد من مراجعة طبيبك.
اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية