19 علاج عشبي لنمو الشعر
هل تعمل حقًا؟
تساقط الشعر هو مصدر قلق مشترك لكثير من الرجال والنساء. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط شعرك ، من العوامل الوراثية ونقص الفيتامينات إلى التغيرات الهرمونية. قد تؤدي بعض الحالات الطبية ، مثل مرض الغدة الدرقية ، إلى ترقق الشعر أو تساقطه.
لا توجد حل سحري لنمو الشعر ، ولكن أظهرت الأبحاث أن بعض الأعشاب قد تبطئ من تساقط الشعر أو تساعد في تعزيز نمو جديد. من المهم ملاحظة أنه تم إجراء الكثير من الأبحاث على الحيوانات. هناك حاجة لدراسات إضافية لإثبات فعاليتها على البشر.
استمر في القراءة لتتعلم كيف يمكن استخدام العلاجات العشبية للمساعدة في تحسين نمو شعرك. احرصي على التحدث مع طبيبك قبل إضافة الأعشاب إلى روتينك اليومي ، خاصة إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن حالة طبية.
زيوت الشعر العشبية
زيوت الشعر ، وتسمى أيضًا مقويات الشعر ، عبارة عن مستخلصات عشبية ممزوجة بقاعدة زيت ناقل. تحتوي بعض زيوت الشعر على أعشاب متعددة وزيوت حاملة.
الزيوت الحاملة الشائعة المستخدمة في صنع الزيوت العشبية هي:
- زيت جوز الهند
- زيت اللوز الحلو
- زيت الجوز
- زيت الزيتون
- زيوت معدنية
- زيت الجوجوبا
- زيت بذرة القمح
بعض الأعشاب المستخدمة في زيوت الشعر العشبية هي:
- الكركديه الصينية (الكركديه روزا سينينسيس ): الكركديه الصيني شجيرة دائمة الخضرة.غالبًا ما تستخدم أزهارها الصالحة للأكل والحيوية في صنع شاي الأعشاب.يُعتقد أن الكركديه يساعد في تحفيز بصيلات الشعر وزيادة حجم البصيلات وزيادة نمو الشعر.
- براهمي (باكوبا مونييري ): براهمي ، المعروف أيضًا باسم باكوبا ، هو عشب زاحف يستخدم في طب الأيورفيدا.يحتوي على قلويدات يعتقد أنها تنشط البروتينات المسؤولة عن نمو الشعر.
- أزرار المعطف (شركة Tridax ): أزرار المعطف هي عشب أيورفيدا زاحف وعضو في عائلة الأقحوان.يحتوي على مضادات الأكسدة ويعزز نمو الشعر من تلقاء نفسه وبالتعاون مع الأعشاب الأخرى.
- جاتامانسي(Nardostachys jatamansi ): جاتامانسي هو شجيرة صغيرة قد تسرع جذورها نمو الشعر.لقد ثبت أنه يزيد من نمو الشعر في حالة الثعلبة الناتجة عن العلاج الكيميائي.
- الجينسنغ (باناكس الجينسنغ ): الجينسنغ علاج طبيعي قديم للعديد من الحالات ، بما في ذلك تساقط الشعر.يحتوي على مادة الصابونين ، التي يعتقد أنها تحفز نمو الشعر عن طريق تثبيط إنزيم 5 أ.هذا إنزيم مرتبط بتساقط الشعر عند الرجال.
كيف تستعمل
تمت صياغة بعض زيوت الشعر لاستخدامها كشامبو أو علاج يترك على الشعر ، لذا انتبه لتعليمات الشركة المصنعة. سوف ينصحك الملصق بوضعه على الشعر الرطب أو الجاف.
باستخدام يديك النظيفة ، دلكي زيت الشعر مباشرة على فروة رأسك واشطفه حسب التوجيهات.
المراهم متعددة الاعشاب
عادة ما تُصنع المراهم العشبية ، التي تسمى أحيانًا المراهم العشبية ، عن طريق الجمع بين الأعشاب وزيت مثل اللانولين أو الفازلين والماء. قد تشمل المكونات الأخرى شمع العسل أو زبدة الكاكاو. تحتوي المراهم المتعددة الأعشاب عادةً على مستخلصات عشبية متعددة.
بعض الأعشاب المستخدمة في المراهم متعددة الأعشاب هي:
- عنب الثعلب (إمبليكا أوفيسيناليس ): عنب الثعلب هو عشب الايورفيدا.يستخدم لتقوية الشعر وتعزيز نمو الشعر.ومن المعروف أيضًا أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة.
- غوتو كولا (كينتيللا اسياتيكا ): غوتو كولا هو أحد أعشاب الايورفيدا الأكثر شهرة.يُعتقد أنه يزيد من طول الشعر ويحفز نمو الشعر ، ربما عن طريق زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس.
- الصبار (ألف باربادنسيس ميل. ): الصبار نبات استوائي وعلاج شعبي للحروق ومشاكل الجهاز الهضمي.يمكن استخدامه أيضًا للحفاظ على فروة الرأس رطبة وصحية مما يدعم نمو الشعر الصحي.
- الريحان المقدس (محيط المقدس ): الريحان المقدس هو عشب معطر ومُتكيف معروف بخصائصه العلاجية.قد يساعد في منع تساقط الشعر الناجم عن قشرة الرأس والحكة أو التغيرات في المستويات الهرمونية.
كيف تستعمل
عادة ما يتم تطبيق المراهم متعددة الأعشاب مباشرة على فروة رأسك. بأيدٍ نظيفة ، قم بتدليك المرهم في فروة رأسك حتى يتم امتصاصه وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
كريمات عشبية
تصنع الكريمات العشبية أيضًا من الزيوت المنقوعة بالأعشاب والماء. تحتوي على كمية أقل من الزيت والماء أكثر من المراهم العشبية ويتم امتصاصها بسهولة بواسطة بشرتك.
بعض الأعشاب المستخدمة في صنع الكريمات العشبية هي:
- الحامول العملاقة (Cuscuta reflexa Roxb ): وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ، فإن نبات الحامول العملاق - نبات أيورفيدا مترامي الأطراف - يساعد في علاج الثعلبة التي تسببها هرمونات الستيرويد عن طريق تثبيط إنزيم اختزال 5a.
- التفاح المر (كولوسينثيس سيترولس ): التفاح المر هو نبات صحراوي يحمل الفاكهة يستخدم في الأيورفيدا.يستخدم لب الفاكهة المجففة لعلاج تساقط الشعر.يحتوي التفاح المر على جليكوسيدات ، وهي مركبات يعتقد أنها تحفز نمو الشعر.
- أقحوان كاذب (إكليبتا ألبا ): الأقحوان الكاذب هو عشب يستخدم في الأيورفيدا لزيادة نمو الشعر.وفقًا لدراسة من عام 2014 ، تساعد الأقحوان الكاذبة في تحفيز بصيلات الشعر وتؤدي إلى مرحلة نمو أسرع للشعر في الفئران العارية.
- الياسمين المزهر ليلا (نيكتانثس أربورتريستيس ): هذه الشجيرة الصغيرة المزهرة موطنها جنوب آسيا.وفقًا لبحث عام 2016 ، بدأ الياسمين المزهر ليلًا في نمو الشعر في الفئران وقد يكون فعالًا ضد تساقط الشعر.
كيف تستعمل
بأيدٍ نظيفة ، دلكي الكريم على فروة رأسك أو ضعيه على الشعر من الجذور إلى الأطراف وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
المواد الهلامية العشبية
تحتوي المواد الهلامية العشبية على مستخلصات عشبية في قاعدة هلامية. عادة لا تحتوي على زيت.
قد تشمل الأعشاب المستخدمة في المواد الهلامية العشبية لدعم صحة الشعر ما يلي:
- نبات الحلبة (Trigonella foenum-graecum ): الحلبة عضو في عائلة البازلاء.إنها نوع من التوابل الشعبية للطبخ مع فوائد محتملة لنمو الشعر.وفقًا لبحث من عام 2006 ، فإن مستخلص بذور الحلبة يحسن حجم الشعر وكثافة الشعر لدى الرجال والنساء الذين يعانون من تساقط الشعر المعتدل.
- الجوز بمناسبة (سيميكاربوس أناكارديوم ): تم العثور على هذا النبات في منطقة شبه الهيمالايا ويستخدم في طب الايورفيدا والسيدها للمساعدة في نمو الشعر.هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول وسم الجوز لتحديد فعاليته وسلامته.
كيف تستعمل
باستخدام يديك النظيفة ، دلكي الجل على فروة رأسك أو ضعيه على شعرك من الجذور إلى الأطراف حسب تعليمات الشركة المصنعة.
تعليق كوبوسومال
الكوبوسومات هي جسيمات نانوية سائلة بلورية. تُستخدم المعلقات الكبوزومية لاستهداف توصيل الأدوية ، وفي بعض الحالات ، العلاجات العشبية.
بعض الأعشاب المستخدمة في المعلقات المكعبة لنمو الشعر هي:
- الشجر الشرقي (Thuja orientalis ): الشجرة الشرقية هي شجرة دائمة الخضرة وعضو في عائلة السرو.إنه علاج تقليدي للصلع.وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ، تساعد هذه العشبة الشعر على النمو عن طريق تحفيز مرحلة النمو في راحة بصيلات الشعر.
- إسبينوسيلا (Loeselia mexicana ): يزرع إسبينوسيلا في المكسيك.يتم استخدامه لتقوية بصيلات الشعر والمساعدة في الحفاظ على فروة رأس صحية.وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، أظهر إسبينوسيلا بعض نمو الشعر في ذكور الفئران.
- غوجي التوت (مطحنة الذقن ليسيوم ): تستخدم هذه الشجيرة الحاملة للفاكهة في الطب الصيني التقليدي لتعزيز نمو الشعر.يحتوي غوجي بيري على الزنك ، وهو معدن يُعتقد أنه يغذي فروة الرأس بالزيت للمساعدة في منع قشرة الرأس التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
- درنات نباتية (بوليغونوم مولتيفلوروم ) : هذه الدرنة علاج صيني تقليدي لتساقط الشعر.يحتوي على مركبات تثبط إنزيمات اختزال 5 أ.كما أنه يساعد في تحفيز مرحلة نمو بصيلات الشعر.
كيف تستعمل
باستخدام يديك نظيفة ، قم بتمشيط شعرك أو وضعه عليه من الجذور إلى الأطراف ، أو حسب التعليمات. استخدم المعلقات المكعبة العشبية حسب توجيهات الطبيب.
الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة
الخطر الرئيسي لمنتجات نمو الشعر العشبية هو الحساسية. يجب عليك دائمًا إجراء اختبار رقعة للتحقق من وجود رد فعل تحسسي قبل استخدام أي أعشاب.
لفعل هذا:
- ضع كمية صغيرة من المنتج على الجزء الداخلي من معصمك.
- اتركيه لمدة 24 ساعة على الأقل.
- إذا لم تعانين من أي تهيج في غضون يوم واحد ، فيجب أن يكون من الآمن التقديم في مكان آخر.
إذا أصبت برد فعل تحسسي ، فقد تواجه:
- متسرع
- قشعريرة
- احمرار
- متلهف، متشوق
- صعوبة في التنفس
- دوخة
- صداع الراس
تشمل الآثار الجانبية المحتملة لمنتجات نمو الشعر العشبية الموضعية ما يلي:
- شعر رقيق
- زيادة تساقط الشعر
- فروة رأس جافة
- احمرار فروة الرأس أو تهيج
لم تتم دراسة الآثار الجانبية لمعظم الأعشاب لنمو الشعر جيدًا عند البشر. لا توجد معلومات كافية لتوحيد توصيات الجرعات.
يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام الأعشاب لنمو الشعر إلا تحت إشراف طبيب أو ممارس صحي طبيعي مؤهل.
الخط السفلي
لا يوجد علاج عشبي يمكنه إعادة نمو الشعر بالكامل. يجب أن تكون حذرًا من المنتجات العشبية التي تدعي أنها تسبب إحساسًا بنمو الشعر.
أظهرت الأبحاث أن بعض الأعشاب قد تساعد في تقوية الشعر ، أو دعم صحة فروة الرأس ، أو تحسين كثافة الشعر ، أو تحفيز دورة نمو الشعر. ومع ذلك ، هناك حاجة لمزيد من التجارب السريرية على البشر قبل أن تصبح العلاجات العشبية علاجًا سائدًا لنمو الشعر.
يمكن استخدام أي عشب في جميع أنواع مستحضرات الشعر العشبية. ولكن قد يكون من الصعب العثور على منتجات نمو الشعر التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تشمل الأعشاب المستخدمة في البحث. قد يكون طبيبك أو ممارس الصحة الطبيعية قادرين على مساعدتك في العثور على العلاج الذي يناسب احتياجاتك.
تأكد من التحدث مع طبيبك قبل الاستخدام. يمكنهم إرشادك خلال خيارات العلاج الخاصة بك وتقديم المشورة لك بشأن أي خطوات تالية.