أقراص منتفخة: حول هذا الألم في رقبتك
ربما تأخذ عظام رقبتك (تسمى فقرات عنق الرحم) كأمر مسلم به ، لكن لها دور مهم. إلى جانب دعم رأسك ، الذي يزن حوالي 9 إلى 12 رطلاً ، فإنها تسمح لك أيضًا بتدوير رأسك 180 درجة كاملة. هذا يمكن أن يكون له تأثير كبير على فقرات عنق الرحم ، وهي أكثر سبع عظام حساسية في عمودك الفقري.
بمعرفة هذا ، فمن المنطقي أن رقبتك قد تواجه مشاكل من وقت لآخر. يعتبر انتفاخ القرص من أخطر الحالات التي تصيب عظام رقبتك.
تلك العظام
إذا سبق لك أن نظرت عن كثب إلى عظام عنق الديك الرومي أو الدجاج ، فلا شك أنك رأيت كيف تتصل كل هذه العظام الفقرية الصغيرة لتكوين العمود الفقري. تربط العضلات والأربطة والأوتار كل فقرة بالآخر. الفقرات على شكل حلقة ، مما يمنح العمود الفقري قناة مجوفة تغلف وتحمي ملايين الألياف العصبية التي تشكل الحبل الشوكي.
لديك 24 فقرة كاملة ، والسبعة العليا في رقبتك. الجزء العلوي من العمود الفقري هو العمود الفقري العنقي. يوجد أسفله العمود الفقري الصدري ، ويوجد أسفل العمود الفقري الصدري العمود الفقري القطني. تشكل هذه الأقسام الثلاثة من العمود الفقري ، جنبًا إلى جنب مع العجز والعصعص (عظم الذنب) أسفل منطقة أسفل الظهر ، العمود الفقري.
ما هو قرص انتفاخ؟
يوجد بين كل فقرة قرص مملوء بالهلام يعمل كممتص للصدمات ويساعد العمود الفقري على الحركة. القرص التالف ، قد ينتفخ ، ويدفع للخلف في القناة الشوكية. عادةً ما ينتفخ القرص باتجاه جانب واحد من القناة (إما يمينًا أو يسارًا) ، ولهذا السبب من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون بالقرص المنتفخ من الألم والوخز في جانب واحد فقط من الجسم.
قد يكون القرص المنتفخ في رقبتك غير مؤلم نسبيًا. أو يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا في رقبتك وكذلك كتفيك وصدرك وذراعيك. قد يسبب أيضًا خدرًا أو ضعفًا في ذراعيك أو أصابعك. في بعض الأحيان ، قد يتسبب هذا الألم والخدر في الاعتقاد بأنك تعاني من نوبة قلبية.
يستخدم بعض الأشخاص بشكل غير صحيح مصطلحات القرص المنتفخ والقرص المنفتق بالتبادل. القرص الغضروفي هو قرص ممزق بالكامل. يمكن أن تصبح الأقراص المنتفخة أقراصًا منفتقة في النهاية.
أسباب انتفاخ الأقراص
تمتص أقراص العمود الفقري الكثير من البلى. بمرور الوقت ، يبدأون في التدهور والضعف. يعد مرض القرص التنكسي هو السبب الأكثر شيوعًا لانتفاخ الأقراص ، وغالبًا ما يؤدي إلى هشاشة العظام في العمود الفقري. تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب أو تساهم في انتفاخ الأقراص ما يلي:
- سلالة أو إصابة
- بدانة
- التدخين
- وضع سيء
- الخمول
كيف يتم تشخيص انتفاخ الاقراص؟
إذا كنت تعاني من ألم قد يكون ناتجًا عن انتفاخ أو انزلاق غضروفي ، فسيقوم طبيبك بإجراء فحص بدني. من المحتمل أيضًا أن تخضع لواحد أو أكثر من اختبارات التصوير. وتشمل هذه الأشعة السينية للعمود الفقري ، والتصوير المقطعي المحوسب (الأشعة المقطعية أو الأشعة المقطعية) ، والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). قد يوصي طبيبك بإجراء مخطط كهربية العضل (EMG) للتحقق من حالة الأعصاب المصابة.
خيارات العلاج
لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لعلاج انتفاخ القرص.
- العلاج التحفظي يسمى أيضًا التدبير غير الجراحي.وهي تشمل الراحة والأدوية وغالبًا ما تكون كافية لشفاء انتفاخ القرص العنقي.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الإيبوبروفين هي الأدوية الموصوفة من الخط الأول للقرص المنتفخ.لألم أكثر حدة ، قد يصف طبيبك مرخِّصًا للعضلات أو مسكنًا للألم المخدر.
- قد يخفف العلاج الطبيعي الضغط على العصب.
- يمكن لأجهزة الجر في المنزل أن تخفف الضغط على العصب.
- يمكن أن توفر حقن الكورتيزون (المعروفة باسم حقن الستيرويد فوق الجافية أو ESI) في العمود الفقري راحة على المدى الطويل.
- تعالج العمليات الجراحية المختلفة فتق عنق الرحم.ومع ذلك ، فإن حوالي 10 في المائة فقط من الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ في الأقراص يحتاجون إلى الجراحة في نهاية المطاف.
تمارين الرقبة للقرص المنفتق »